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吃花核心流水喝

在生活中，我们经常会听到“吃花核心流水喝”的说法。这句话意味着要注重饮食和饮水的健康。吃花核心代表着要注重饮食的多样性和均衡性，不偏食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。而流水喝则代表着要多喝水，保持身体的水分平衡。这样的饮食习惯可以帮助我们保持健康的身体，提高免疫力，预防疾病。

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