江教授的日常生活-1-安生
江教授每天早上都会进行一些简单的早操，然后在院子里散步，呼吸新鲜空气。这样的生活让他感到非常安生。
在忙碌的工作之余，江教授喜欢在家中使用摇床，听着轻柔的摇摆声音，让自己放松下来。这种方式让他能够更好地调整状态，迎接新的一天。
使用摇床和喘气声音的好处
使用摇床可以帮助人们放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。摇床的摇摆声音能够让人产生安心的感觉，有助于入眠。
喘气声音则可以帮助人们调整呼吸节奏，放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。这种声音对于一些失眠、焦虑症患者有一定的帮助作用。