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晚上是人们休息的时间,但是有些app可能会影响到我们的睡眠质量,甚至对身体健康造成影响。因此,有些app在晚上最好是不要使用,比如一些刺激性的游戏类app、社交类app等。为了保护我们的健康,我们应该避免在晚上使用这些app。
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