古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子常常利用坐鸡蛋来练习身体的平衡和柔韧性。这种传统练习被认为有助于增强盆底肌肉的力量，有助于提高女性的身体健康和生殖系统功能。通过长时间坐在鸡蛋上，她们可以锻炼肌肉，以及调节体内的能量流动，被认为是一种有效的健身方法。
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