古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子流传着一种传统健身方法，即坐在鸡蛋上进行练习，以此来增强盆底肌肉的力量和灵活性。这种做法据说可以帮助女性预防和缓解盆底脏器下垂问题，同时也有助于提高生殖系统的健康。传统认为，通过坐在鸡蛋上进行锻炼，可以调节体内的气血流动，增强身体的阴阳平衡。
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