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贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的减肥方法，但其减肥效果因人而异。这种方法可以帮助加强腹部和大腿的肌肉，但并不能直接减掉脂肪。要想减肥成功，还需要结合健康饮食和适量运动。此外，贴墙躺在床上双腿叉开也需要注意姿势和频率，以免造成身体不适。
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